お家にいながら
マンツーマンヨガレッスンが
受けられる
『オンライン』
だから
移動時間がかからない
交通費ゼロ円
画面越しだからどアップで見やすい
お家のリラックスした場所で受講できる
家族と一緒に受講できる
(受講料は一人分でOK！)
動画ではなく
『リアルタイム』
だから
集中できる
質問をその場で解決できる
コミュニケーションを取り合いながら
クラスを受講できる
Shima Shimaの
いつものヨガレッスンを
皆さんはご自宅で受講できます
ご自宅でご家族も一緒に受講もできます
ワンチャン、猫ちゃんもご一緒にどうぞ♪
〜スマホ・PCがあれば誰でも受講可能です〜
Zoomというオンラインシステムを使用します
受講する皆さんは予約後に送られてきたURLにアクセスするだけ！
Wifi環境を推奨
使い方はとてもシンプル
機械が苦手、、、という方も安心してお使いいただけます
「当日繋がらなかったらどうしよう、、、、」
と不安な方は事前にZoomテストもできますので
LINEからご連絡下さい
Zoomについて
byいつもお世話になっている
ヨガジェネさん
予約・お問い合わせ・質問はLINEからでも◎
レッスン内容
＜顔ヨガ＞
〜表情豊かな愛されフェイスに〜
日常生活の中で使えていない表情筋を鍛えます
《主な効果》
笑顔に自信がつく、小顔効果
お顔のむくみ・たるみ・ほうれい線・二重アゴの解消に
_______________________________
＜コア&シェイプヨガ＞
〜体幹を鍛えて、お腹周りを引き締めたい方に〜
たった3ヶ月効果を実感！
ヨガ+コアトレのW効果で魅力的なボディに
＊3ヶ月間ごとにプログラムがアップロードされます
《主な効果》
インナーマッスルを強化・体幹部の筋力アップ
基礎代謝を上げて太りづらい身体作り、姿勢の改善、肩こり・腰痛予防
ブレない体軸、引き締まった身体を手に入れたい方に◎
_______________________________
＜リフレッシュフローヨガ＞
〜ストレス発散・代謝UP!!・冷えにお悩みの方〜
太陽礼拝を中心に呼吸を深めるフローヨガ
《主な効果》
日頃のストレスを解消したい、冷え性を改善したい、基礎代謝を高めたい
心肺機能の向上で体力アップ、疲れづらい身体を目指す方に◎
______________________________
＜バクティフローヨガ＞
〜自分自身を愛するヨガ〜
柔らかな流れる動きで胸を広げ
過去のトラウマや未消化なものを浄化するフローヨガ
《主な効果》
呼吸が深まる、胸の周辺が軽くなる、心と身体の調和が取りやすくなる、眠りの質が向上する
自他共に愛情深く、前向きな思考になりたい方に◎
受付可能時間
月曜/ 14:00〜21:00
火曜/ 17:00〜21:00
水曜/ 10:00〜17:00
木曜/ 10:00〜21:00
金曜/ 15:00〜19:00
土曜/ 12:00〜20:00
日曜/ 15:00〜20:00
料金
体験レッスン 60分/ 5,000円 (税込)
1レッスン 60分/ 7,500円 (税込)
オンラインヨガレッスンコース
・ショートコース 4回/ 26,000 円 @6,500 (有効期限2ヶ月)
・しっかり体質改善コース 8回/ 48,000円 @6,000 (有効期限4ヶ月)
ご継続の方
・ショートコース 4回/ 24,000 円 @6,000 (有効期限2ヶ月)
・しっかり体質改善コース 8回/ 44,000円 @5,500 (有効期限4ヶ月)
グループレッスンチケットをお持ちの方
レッスンチケット 消化×3
_______________________
事前振込またはオンライン決済
全て税込価格
＜予約方法＞
からメニューを選択
↓
ご希望のご来店日を選択
↓
画面の案内の従ってお進みください
＊
予約完了後に当日のご案内をメールにてお送りします
予約後24時間以内にメールが届いていない場合は