【お詫び】丸二日、HPが真っ白に/10/6(金)ヨガニードラ休講

 

いつもありがとうございます!

ちいさなヨガ教室 Shima Shims(シマシマ)の名木絵理沙です。

この二日間、HPが真っ白になり見られない状態にありました。。。。

スケジュールやBlogを見ようとHPに来ていただいた皆様

ご迷惑をおかけし申し訳ありませんでした。

 

機械の大!大!大!オンチの私が自作したHPなので

見ずらい所もあるかと思いますが、、、、

どうか暖かい目で見守ってください。

もしもまた真っ白になることがあれば予約サイトまたはInstagramより

情報を発信していきますのでチェックしてくださると嬉しいです。

特にインスタは小まめに情報を発信していますので

ぜひぜひ、フォローしてくださいね☆

 

 

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· · · 皆さま、台風は 大丈夫だったでしょうか? · 昨夜、あの激しい雨風に なぜか気持ちが高ぶり、 その勢い?で本を5冊も読んでしまった! (ただし3冊はマンガ😅) ちなみにこんな本↓ · 神経内科医であり 生理学研究所教授である 柿木隆介 著 · 『脳にいいこと悪いこと大全』 · 最近の私のマイブームである 頭の筋肉と頭筋膜 そして”脳疲労”について🧠 · 疲れを取りたい…. と、ヨガに辿り着く方の多くは 肉体的に疲労ではなく 精神的なストレスからくる “脳疲労”である可能性が高いです。 · · 脳疲労の回復させるのに 効果的とされていたのは 「ヨガ」を含めた軽めの運動は勿論ですが . . 陽の光を浴びること。 . よく噛むこと。 . 深呼吸すること。 · 良く笑うこと。 · 愛情をもって感謝をもって接すること。 · 自然と共に生きているという事を忘れないこと。 . . 特別なことはなく、 誰にでもできることばかり。 . 最初は意識してやってみよう。 そのうちに自然と身についてくるはず。 . . とりあえず ガムを噛み噛み。 · · · #台風一過 #雨の夜 #脳疲労 #疲労回復 #頭筋膜 #自然と生きる #kindleunlimited で読みまくる残り20日📖 #ちいさなヨガ教室shimashima #戸田 #戸田公園 #蕨 #西川口 #川口 #浮間舟渡 #赤羽 #武蔵浦和 #戸田公園ヨガ #戸田ヨガ #埼玉ヨガ #ヨガ教室 #ヨガスタジオ #少人数制 #パーソナルヨガ #ヨガプライベートレッスン #出張ヨガ #体験レッスン 受付中です! 【休講情報】10/5(金)19:45~ヨガニードラリラクゼーションはIR体調不良により休講とさせて頂きます🙇‍♀️

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また、急で申し訳ないのですが

10/5(金)19:45〜のヨガニードラリラクゼーションは

IRの体調不良により【休講】とさせていただきます。

OLさんもヨガのお仕事も決して手を抜かず

いつも全力で目の前のことに向き合うIzumi先生だからこそ、

今はしっかりと休もうと決意されたんだと思います。

きっと、元気いっぱいになって帰ってきてくれるはず!!

どうか、待っていてくださいね☺️

 

 

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【ヨガクラス休講のおしらせ】 . いつもヨガクラスにお越し頂きありがとうございます。また、来られなかったとしても毎回スケジュールをチェックしてくださる皆様もありがとうございます。 . 先日帯状疱疹を患い、患部の痛みや痺れがまだ治らないため今週開催予定のヨガクラスを休講させて頂く事になりました。 . . 以下、休講のクラスとなります。 . ●10/5 (金) 19:45〜 ヨガニードラ @ちいさなヨガ教室 Shima Shima様 . ●10/6 (土) 15:00〜 バクティフロー@Takaki-home 武蔵野スタジオ〜 杜様 . ●10/6 (土) 17:00〜 ヨガニードラ @Takaki-home 武蔵野スタジオ〜 杜様 . . ご迷惑をお掛けし、大変申し訳ありません。 皮膚の状態から見ても軽度だと思われますし、痛みと痺れ以外は元気です! また皆様とヨガクラスをご一緒出来るよう、一日も早く回復出来るよう努めます。 . 引き続きご愛顧のほど、何卒よろしくお願い申し上げます。

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