キャンセル待ち受付中【2/23(日)・特別WS】 PMSや更年期のイライラ対策!〜ヨガ哲学・アヒンサー(非暴力)の教えを日常で活かす方法〜

 

 

皆さま、お待たせしました!

 

毎回、満員御礼をいただいている

山本香織先生による『女性のためのWS第4弾』が決定しました!!

 

 

2/23(日) 13:00〜15:00 (120分になりました!)

PMSや更年期のイライラ対策!

〜ヨガ哲学・アヒンサー(非暴力)の教えを日常で活かす方法〜

 

「90分じゃ足りない!もっと聞きたい!!」

という生徒さんからの声と

『90分じゃ足りない!もっと伝えたい!!』

という香織先生からの声にお応えして

120分のWSにパワーアップしました💫💫💫

 

今回のテーマでもあるアヒンサー(非暴力)というヨガの哲学。

これはただの哲学ではなく

女性の皆さんが日常の中で生かすことが出来る知恵です。

 

PMSの時・生理中・更年期の症状が感じられる時

身体や心は《鈍感》《敏感》を行き来する状態が

通常よりも起こりやすいと言われています。

 

女性特有の症状における例を心のあり方で言うならば

 

《鈍感》とは

視野が狭くなる・こだわりが強くなり他を受け入れなくなる

欲求のままに・物事を素直に見れず受け入れなくなる、、、など。

ちなみに自覚症状に気づかないのもここに当てはまります。

※これをヨガの言葉では「タマス」な状態と言います。

 

《敏感》とは

興奮する・焦る・神経質・怒りっぽい・排他的・他人が気になる・敵対心、、、など。

※これをヨガの言葉では「ラジャス」な状態と言います。

 

この《鈍感》《敏感》の狭間で揺れ動く事が多くなると

自分の身体と心がコントロールしきれなくなり、元気がなくなってしまったり

落ち込んでしまい自分で自分を傷つけてしまいます。

また、症状がある時期を本当の自分だと思い込み、自分のことが嫌いになってしまう女性が多くいます。

※これをヨガの言葉ではアヒンサー(非暴力)と言います。

 

では、そんな自分をどうしたらいいか?

何をすれば良いのか?

 

それを具体的にお話ししていくのが

今回のWSになります。

 

 

~特にこんな方におすすめ~

 

・PMSや更年期の症状があり改善したい方

・PMSや更年期の症状かな?と兆候を感じる方

・女性としての機能を知り女性としての自分に自信を持ちたい方

・ヨガインストラクター・セラピストなどお仕事等で女性との関わりが多い方

・ヨガ哲学に興味がある方

 


 

PMSや更年期のイライラ対策!

〜ヨガ哲学・アヒンサー(非暴力)の教えを日常で活かす方法〜

 

日時:2020年2月23日 (日)  13:00〜15:00 (120分)

持ち物:ヨガマット、動きやすい服装、水分

参加資格:女性限定、ヨガ未経験の方もご参加頂けます。

10代から65歳以上の方まで幅広く知って頂きたい内容です。

料金:チケット消化×2、フリーパス+1,000円、シェアチケット+1,500円ビジター4,800円

定員:10

 

〜WSクラス内容〜

 

・官足法マッサージで膣の働きを良くする

・股関節の柔軟性と子宮を温める為のヨガの動き

・自律神経を整える7分間の呼吸法

 

当WSはヨガ研究者・山本香織が女性のために作り出した

女性のためのオリジナルワークショップです

 

【1/19(日) 朝8:00より予約開始します】

予約はこちらから

 

 

講師

山本 香織

幼少期より”人生を輝かせる”仕事に興味を持ち、美容師免許を取得後ネイリストとして就職。

自身も女性特有の悩みに長年苦しみ、治療の一つとしてヨガを始める。

ヨガのもつパワーに惹かれて、ヨガインストラクターとなり、ホットヨガスタジオLAVAの人気インストラクターとしてクラス指導や、インストラクターの養成、運営管理を行う。

独立後は、バクティーフローヨガ創始者Mao先生のもとで、ヨガインストラクターの養成、海外でのヨガアシスタントを経験、地方でのバクティヨガイベントにもたずさわる。

インドでのヨガ修業や、呼吸瞑想法、ヨガニードラ、ヨガ数秘学、アロマタッチヒーリング技術なども習得し、ヨガ研究者として幅広く活躍中。

産科医のもとで女性のカラダについての正しい知識を学び、ヨガの呼吸法、瞑想法など、ヨガと女性性を融合させた『ヨニティーヨガ』を生み出す。

いま生きているこの世界を存分に楽しめる心と体を育み、本来のあなたで心地良く人生を歩んでいけるお手伝い致します。

山本香織 オフィシャルブログ 

  

《Shima Shimaより》

講師である香織先生(通称、ばあや)はとっても気さくで、包容力があり

会うたびになんでも話したくなっちゃう愛に溢れた先生です。

まるで自分のおばあちゃんのような存在、、、なのでばあやです(笑)

ただ優しいだけではなく、相手の今の状態に合わせて

的確なアドバイス下さいますし、いつも温かく生徒やクライアントさんを見守ってくれています。

 

 

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