【レッスンチケット利用OK】オンラインヨガを本格始動します!

 

こんにちは!

ヨガサロンShima Shimaの名木 絵理沙です。

この度、オンラインでのヨガクラスを本格的に開始します!!

 

 

Shima Shimaに行きたいけど

外出を控えている方

大人数のレッスンへの参加に抵抗がある方

お家にいる家族と一緒にヨガがしたい方

安心できる環境で心身を整えたい方

 

 

 

\グループレッスンチケットをお持ちの方/

オンラインヨガに利用できます!!

下記の料金案内をご覧下さい

 

〜皆さんからは講師のどアップな映像が見られます〜

 

 

今後はグループレッスンの開催も考えていますので

オンライン受講の機会も増えて行きますよ!

 

 


 

 

お家にいながら

マンツーマンヨガレッスン

受けられる

 

『オンライン』

だから

 

移動時間がかからない

交通費ゼロ円

画面越しだからどアップで見やすい

お家のリラックスした場所で受講できる

 

 

動画ではなく

『リアルタイム』

だから

 

集中できる

質問をその場で解決できる

コミュニケーションを取り合いながら

クラスを受講できる

 

 

 

 

Shima Shimaの

いつものヨガレッスンを

 

 

皆さんはご自宅で受講できます

 

ご自宅でご家族も一緒に受講できます

 

ワンチャン、猫ちゃんもご一緒にどうぞ♪

 

 

〜スマホ・PCがあれば誰でも受講可能です〜

Zoomというオンラインシステムを使用します

受講する皆さんは予約後に送られてきた

URLにアクセスするだけ!

 

 

 

予約・お問い合わせ・質問はLINEからでも◎


 

 

 

レッスン内容


 

<顔ヨガ>

〜表情豊かな愛されフェイスに〜

日常生活の中で使えていない表情筋を鍛えます

 

《主な効果》

笑顔に自信がつく、小顔効果

お顔のむくみ・たるみ・ほうれい線・二重アゴの解消に

 

_______________________________

 

<コア&シェイプヨガ>

〜体幹を鍛えて、お腹周りを引き締めたい方に〜

たった3ヶ月効果を実感!

ヨガ+コアトレのW効果で魅力的なボディに

*3ヶ月間ごとにプログラムがアップロードされます

3ヶ月の変化はBlogから

《主な効果》

インナーマッスルを強化・体幹部の筋力アップ

基礎代謝を上げて太りづらい身体作り、姿勢の改善、肩こり・腰痛予防

ブレない体軸、引き締まった身体を手に入れたい方に◎

 

_______________________________

 

<リフレッシュフローヨガ>

〜ストレス発散・代謝UP!!・冷えにお悩みの方〜

太陽礼拝を中心に呼吸を深めるフローヨガ

 

《主な効果》

日頃のストレスを解消したい、冷え性を改善したい、基礎代謝を高めたい

心肺機能の向上で体力アップ、疲れづらい身体を目指す方に◎

 

______________________________

 

<バクティフローヨガ>

〜自分自身を愛するヨガ〜

柔らかな流れる動きで胸を広げ

過去のトラウマや未消化なものを浄化するフローヨガ

  

《主な効果》

呼吸が深まる、胸の周辺が軽くなる、心と身体の調和が取りやすくなる、眠りの質が向上する

自他共に愛情深く、前向きな思考になりたい方に◎

 

 

 

 

受付可能時間


 

月曜/   14:00〜21:00

火曜/   17:00〜21:00

水曜/   10:00〜17:00

木曜/   10:00〜21:00

金曜/   15:00〜19:00

土曜/   12:00〜20:00

日曜/   15:00〜20:00

  

 

 

料金


 

体験レッスン 60分/ 5,000円 (税込)

 1レッスン 60分/ 7,500円 (税込)

 

 

オンラインヨガレッスンコース

 

・ショートコース  4回/ 26,000 円 @6,500 (有効期限2ヶ月)

・しっかり体質改善コース   8回/ 48,000円  @6,000  (有効期限4ヶ月)

  

 

ご継続の方

 

・ショートコース  4回/ 24,000 円 @6,000 (有効期限2ヶ月)

・しっかり体質改善コース   8回/ 44,000円  @5,500  (有効期限4ヶ月)

 

 

グループレッスンチケットをお持ちの方

 

レッスンチケット 消化×3

 

 

  _______________________

 

事前振込またはオンライン決済

全て税込価格

 

 

<予約方法>

 

からメニューを選択

その他メニューの「オンラインパーソナルYOGA」を選択

ご希望のご来店日を選択

画面の案内の従ってお進みください

 

予約完了後に当日のご案内をメールにてお送りします

予約後24時間以内にメールが届いていない場合は

お手数ですが問い合わせまたはLINEからご連絡ください

 

 

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