【特別イベント】10月8日(日)「秋の戸田公園deパークヨガ」
こんにちは！
ShimaShimaの名木絵理沙です。
今年は異常なほどの暑さ、35度を超える日が続いており夏の厳しさを改めて実感しています。
そんな中、皆さんの健康や日常生活に支障は出ていないでしょうか？
カレンダーはもうすぐ9月。
涼しさを感じられる秋がやってきますね。
しかし、一夏を通しての疲れや過度な冷房、冷たい飲食物の取りすぎなどが、次の季節に悪影響を及ぼすことがあります。
特に「秋バテ」は油断できない現象です。
こうした身体の不調を和らげるため、胃腸のケアは欠かせません。
日中もだんだんと過ごしやすくなるこれから。
新しい季節の訪れを感じながら、爽やかな風とともに外でヨガを楽しみませんか？
スポーツ、読書、食事、そしてヨガ！
さまざまな秋の楽しみ方がありますが、その中でもヨガは心と身体のバランスを整えるのに最適です。
一緒に新しい季節を迎える準備をしながら、健康で充実した秋を過ごしましょう。
【特別イベント】10月8日(日)「秋の戸田公園deパークヨガ」
日時：2023年10月8日(日) 10:00〜11:00 (60分)
持ち物：ヨガマット、動きやすい服装、水分
場所：戸田公園 高台広場
※9:55には現地にお集まりください
料金：ビジター2,500円、チケット消化×1、フリーパス無料
予約開始は9/3( 日)より
＊ヨガ会場は芝生ではない場合もあるため、汚れが気になる方はヨガマットの下にレジャシートを引くことをオススメします。
＊木陰ですが日焼けが気になる方は日焼け対策をしてくださいね。
＊当日の天候を見ながら、防寒具をご用意ください。
＊雨天中止の場合は【朝7時】までにメールまたは公式LINEにてご連絡をさせていただきます。
なお、雨天時は 10:00〜11:00スタジオ&オンラインにてリフレッシュフローヨガを行います。
パークヨガ会場の戸田公園高台広場はコチラ▼
