2020年8月16日 / 最終更新日時 : 2020年9月29日 erisa@ お知らせ スタジオ🈵 オンライン残席1️⃣ 【9/27(日) 特別WS 】 山本香織の女性のカラダと心のヨーガWS〜女性ホルモンのゆらぎと”不安の根本”を学び整える〜 こんにちは! ヨガサロンShima Shimaの名木 絵理沙です。 毎回、満員御礼となるシマシマで大人気 山本 香織先生のWS第5弾!! 今回のテーマはPMSや更年期の症状で 皆さんがよく経験されるお悩みの […]
2020年7月19日 / 最終更新日時 : 2020年8月7日 erisa@ お知らせ 8月のレッスンスケジュール いつもありがとうございます。 ヨガサロンShima Shimaの名木 絵理沙です。 8月のレッスンスケジュール更新しました! 引き続き全クラスオンライン受講OK スタジオ受講は少人数の3名まで […]
2020年7月18日 / 最終更新日時 : 2020年8月13日 erisa@ お知らせ 【🈵 8/23(日) 特別WS】股関節が硬い人の為のリリーストレーニングWS こんにちは! ヨガサロンShima Shimaの名木 絵理沙です。 身体が柔らかくなりたい! とヨガクラスに通っている生徒さんが多いかと思いますが その中でも特に「股関節」を柔くしたい!! という方がほとん […]
2020年6月20日 / 最終更新日時 : 2020年7月6日 erisa@ お知らせ 【残席2️⃣7/12(日) 特別WS】集中力が最大限に極まるプラーナヤマ(調気法) こんにちは! ヨガサロンShima Shimaの名木 絵理沙です。 梅雨に入りじめじめとした日が多いですが いかががお過ごしでしょうか? 湿度が高く空気が重たく感じるので 呼吸が無意識に浅くな […]
2020年6月19日 / 最終更新日時 : 2020年7月6日 erisa@ お知らせ 【満員御礼7/5・7/19(日)特別クラス】戸田公園deリフレッシュパークヨガ こんにちは! Shima Shimaの名木 絵理沙です。 「もし出来たら….もし可能なら…. パークヨガを受けたいです!!」 と、遠慮しつつも そのお気持ちをこのSta […]