2019年10月16日 / 最終更新日時 : 2019年10月19日 erisa@ お知らせ 【11/9(土) 特別クラス】はじめてのピラティス こんにちは、ヨガサロンShima Shimaの名木 絵理沙です。 先日、大好評だった『はじめてのピラティス』 「地味〜〜にキツかった！！」 「姿勢がまっすぐになった！」 &nbs […]
2019年9月21日 / 最終更新日時 : 2019年10月21日 erisa@ お知らせ 【1名空きが出ました!!・特別WS】基礎から学ぶ太陽礼拝 こんにちは！ ヨガサロンShima Shimaの名木 絵理沙です。 2019年もあと残すところあと三ヶ月とすこし。 一年の中でも12月までの三ヶ月は特にスピード感にあふれていて やり残したこと […]
2019年8月29日 / 最終更新日時 : 2019年9月18日 erisa@ お知らせ 【キャンセル待ち受付中・特別WS】月のリズムと調和する女性の為のヨガ 東京・市ヶ谷にあるReincarnation（リ・インカーネーション）より 講師をお迎えし女性限定の特別ワークショップを開催をします。 女性の健康的な美しさを手に入れよう！ 毎回、大好評をいただいている香織先生の […]
2019年8月16日 / 最終更新日時 : 2019年9月22日 erisa@ お知らせ 【キャンセル待ち受付中・特別クラス】9/29(日)は戸田公園でパークヨガ♪ 令和初！！ Shima Shimaのパークヨガを開催します！ 裸足で大地に触れていますか？ 空に向かって大きく伸びをしよう！ 気持ちよい外の風を受けながら、心と身体をリフレッシュ。 毎年恒例のパークヨガ、今年はた […]
2019年7月19日 / 最終更新日時 : 2019年7月19日 erisa@ お知らせ 筋膜リリースで凝り固まった身体をほぐして引き締めBODY！ こんにちは！ ヨガサロンShimaShimaのエリサです。 もうすぐ、梅雨が明けて本格的に夏が始まりますね！ 夏休みやお盆休みのご予定はお決まりですか？ 夏は美味しいものがいっぱ […]
