2024年10月26日 / 最終更新日時 : 2024年10月30日 erisa@ お知らせ 【年末特別クラス】12月22日(日)「108回太陽礼拝」 こんにちは! ヨガサロンShima Shimaの名木絵理沙です。 秋の訪れとともに澄んだ空気が気持ちよい季節になりましたね🍁 お散歩が心地よく、自然に触れる機会も増えてくるのではないでしょうか? 清々しい空気はヨガの呼吸 […]
2024年10月22日 / 最終更新日時 : 2024年10月22日 erisa@ お知らせ 11月のグループレッスンスケジュール いつもありがとうございます、ヨガサロンShima Shimaです! 2024年11月のグループレッスンスケジュールを更新しました。 11月のグループレッスンスケジュール 月曜日/ パーソナルヨ […]
2024年9月22日 / 最終更新日時 : 2024年9月28日 erisa@ Blog 10月のグループレッスンスケジュール いつもありがとうございます、ヨガサロンShima Shimaです! 2024年10月のグループレッスンスケジュールを更新しました。 10月のグループレッスンスケジュール 月曜日/ パーソナルヨ […]
2024年8月21日 / 最終更新日時 : 2024年8月21日 erisa@ お知らせ 9月のグループレッスンスケジュール いつもありがとうございます、ヨガサロンShima Shimaです! 2024年9月のグループレッスンスケジュールを更新しました。 9月のグループレッスンスケジュール 月曜日/ パーソナルヨガの […]
2024年8月20日 / 最終更新日時 : 2024年8月20日 erisa@ お知らせ 【特別WS】9月8日(日)「柔軟性を高める為のリリース&ストレッチ」 こんにちは、Shima Shimaの名木絵理沙です。 忙しい毎日、気づかないうちに私たちの身体には少しずつ負担が溜まっていること、ありませんか? 特に、硬くなった筋肉や日々の姿勢のクセが、知らず知らずのうちに体調に影響を […]