7月のスケジュールのご案内


平日開催のリクエストにお答えして!

特別クラス「顔ヨガ&セルフヘッドマッサージ」

・7/16(火)10:00〜11:30  (90分)  ※4名限定セミプライベートレッスン

 

表情筋と頭皮、筋膜へ良い刺激を与えて血液やリンパ液の循環を促し

頭の重たさもスッキリ!身体の気だるさの解消にも繋がります。

自律神経の乱れによる頭痛や倦怠感、不眠にも効果的です。

 

こんな方にオススメ!

お顔のたるみ、しわ、ほうれい線、ブルドックラインが気になる方

二重アゴの解消、フェイスラインをスッキリとさせたい方

頭痛、眼精疲労、肩・首こり、倦怠感、慢性的な疲労感が気になる方

自宅や職場で簡単にできるセルフケアを学びたい方

 

【持ち物】大きめの手鏡、薄手のタオルor手ぬぐい、スマートフォン(デジカメもOK)

【料金】回数券消化×2 /フリーパスの方は+1000円  /ビジター4,320円

講師 /名木 絵理沙

予約はこちら


GWに参加できなかった方は7月にリベンジ!

特別クラス「後屈を深めるヨガ~鳩のポーズ~」

・7/4(土) 10:00~11:45 (105分)

 

後屈で腰が辛いのは間違った身体の使い方です。

後屈はとても心地よく、呼吸が深まるポーズ。

気持ちよく反るポイント・テクニックを学びながら

みんなの憧れ「鳩のポーズ」へと挑戦します!

 

【持ち物】1,5メートル幅のタオル

【料金】回数券消化×2 /フリーパスの方は+1000円  /ビジター3,800円

IR/名木 絵理沙

予約はこちら

 

《7月のレッスン休講・IR変更》


・7/2(火) コア&シェイプ<休講>

・7/3(水) バクティフローヨガ<休講>

・7/16(火)  コア&シェイプ <クラス変更>→特別クラス「顔ヨガ&セルフヘッドマッサージ」

・7/19(金)  週末の癒しヨガ <IR変更>Izumi→名木 絵理沙

・7/30(火) コア&シェイプ<休講>

・7/31(水) バクティフローヨガ<休講>

※休講日を含むフリーパスをお持ちの方は期限を4日間延長いたします

 

6月のスケジュールのご案内


梅雨をダル重を笑顔で乗り切ろう!

特別クラス「顔ヨガ&セルフヘッドマッサージ」

・6/15(土) 15:30~17:00 (90分)  ※4名限定セミプライベートレッスン

 

梅雨時期はお顔、そして頭もむくみがち!

表情筋と頭皮、筋膜へ良い刺激を与えて血液やリンパ液の循環を促し

頭の重たさもスッキリ!身体の気だるさの解消にも繋がります。

自律神経の乱れによる頭痛や倦怠感、不眠にも効果的です。

 

こんな方にオススメ!

お顔のたるみ、しわ、ほうれい線、ブルドックラインが気になる方

二重アゴの解消、フェイスラインをスッキリとさせたい方

頭痛、眼精疲労、肩・首こり、倦怠感、慢性的な疲労感が気になる方

自宅や職場で簡単にできるセルフケアを学びたい方

 

【持ち物】大きめの手鏡、薄手のタオルor手ぬぐい、スマートフォン(デジカメもOK)

【料金】回数券消化×2 /フリーパスの方は+1000円  /ビジター4,320円

講師 /名木 絵理沙

予約はこちら


リクエストにお応えして、7月もやります!

特別クラス「後屈を深めるヨガ~鳩のポーズ~」

・7/4(土) 10:00~11:45 (105分)

 

後屈で腰が辛いのは間違った身体の使い方です。

後屈はとても心地よく、呼吸が深まるポーズ。

気持ちよく反るポイント・テクニックを学びながら

みんなの憧れ「鳩のポーズ」へと挑戦します!

 

【持ち物】1,5メートル幅のタオル

【料金】回数券消化×2 /フリーパスの方は+1000円  /ビジター3,800円

IR/名木 絵理沙

予約はこちら

 

《6月のレッスン休講・IR変更》


・6/28(金)  産後ケアママヨガ、リフレッシュフローヨガ <休講>

・6/29(土)  コア&シェイプ <休講>

・6/30(日) リフレッシュフローヨガ、Advance <IR変更> 名木 絵理沙→Erina

 

※休講日を含むフリーパスをお持ちの方は期限を2日間延長いたします

 

 

  

ドライヘッドスパサロンOpenのお知らせ


2月5日(火)より「ドライヘッドスパサロン Shima Shima」が

Openします!!

❓シマシマのドライヘッドスパとは❓

お水やオイルを一切使用しないヘッドスパです。

巷のヘッドマッサージで行うツボ押しや指圧とは異なり

頭蓋骨への負担を減らし、頭の筋肉と筋膜を緩めストレッチをするように

アプローチしていきます。

脳への正しい休息は様々な不調を和らげ、改善へと導きます。

コース案内、ご予約はこちら