【キャンセル待ち受付中】夏バテに負けない女性のための自律神経ケア
東京・市ヶ谷にあるReincarnation（リ・インカーネーション）より
講師をお迎えし女性限定の特別ワークショップを開催をします！
一回たったの6分間！！
女性の健康的な美しさを手に入れよう。
ヨニティーヨガ 第３弾!!
毎回、大好評をいただいている香織先生のWS
次回のクラスが決まりました！
今回は夏真っ盛りということで、夏のお悩み「夏バテ」に負けないカラダづくりを。
自律神経のバランスを整えたい方にもオススメの内容ですよ。
毎回満員御礼となります、人気の講座となっております！
ご予約はお早めに♪
ヨニティーヨガとは？
Yoni（女性のカラダ）に特化した
女性のカラダとココロのリズムを快適にするヨガです。
子宮や卵巣に特化した動きをする女性のためのクラスとなっております。
そして自律神経系にも働きをかける緊張と弛緩を交互に繰り返す
ストレッチ性の強いヨガのスタイルです。
身体を動かすだけではなく
クラスでは女性特有の身体と心についての話を
毎回のテーマに沿ってお話します！
～こんな方におすすめ～
- からだを内側から温めたい方（自律神経を整えることで女性性のリズムが整います）
- 生理トラブルを解消したい方（PMS、生理痛、生理不順など）
- 更年期の症状にお悩みをお持ちの方
- 女性特有のトラブルを解消したい方（頭痛、肩こり、腰痛、冷え性、不眠など）
- 将来の妊娠をお考えの方
- 産後のからだをケアしたい方
- こころのバランスを整えたい方
- 自分を愛して大切にしたい方
- 健康的な美しさを手に入れたい方
ヨガ研究者・山本香織が女性のために作り出した、女性のためのワークショップです。
《シマシマより》
このWSは全ての女性の方に知っていただきたい内容です。
講師である香織先生(通称、ばあや)はとっても気さくで、なんでも話したくなっちゃう愛に溢れた先生です。
名木は、ばあやとお呼びしていますが、自分のおばあちゃんのような(笑)
スタバに居るのに、平屋の縁側でお茶をすすっているようなま〜ったりとした
安心感に包まれれて、悩みを聞いてくれたり、アドバイスを下さいます。
ぜひ、そんな香織先生、ばあやに会いに来てくださいね！
『夏バテに負けない女性のための自律神経ケア』
日時：2019年8月4(日)13:00〜14:30まで
持ち物：ヨガマット、動きやすい服装、水分
参加資格：ヨガ未経験の方から参加OK！10代からの65歳以上の方のも幅広く知って頂きたい内容となっています。
料金：チケット消化×2、フリーパスの方＋1,000円、ビジター4,320円
定員：10名
〜WSクラス内容〜
♡女性のカラダとココロに深く関わる自律神経のお話
♡自律神経ケアのペアワーク
♡女性ホルモンバランスを整える夏のヨガポーズ
♡交感神経を鎮めてイライラや感情を落ちつかせる呼吸法
♡副交感神経を高める音のヒーリング
🌼自律神経のバランスが整うと🌼
・PMSや更年期の症状をやわらげる
・天候によるイマイチな状態を改善する
・気分のムラや落ち込みが少なくなる
・睡眠の質が良くなる
・風邪を引いても治りやすい
・アレルギー症状を緩和させる
・人間関係が良好になる
自律神経のバランスを良くしておくことは
女性の身体の成長(初経・月経・妊娠・出産・産後・更年期・閉経)を過ごす時にとても大切な事です。
【只今満員の為、キャンセル待ち受付中】
予約はこちらから
講師
山本 香織
幼少期より”人生を輝かせる”仕事に興味を持ち、美容師免許を取得後ネイリストとして就職。
自身も女性特有の悩みに長年苦しみ、治療の一つとしてヨガを始める。
ヨガのもつパワーに惹かれて、ヨガインストラクターとなり、ホットヨガスタジオLAVAの人気インストラクターとしてクラス指導や、インストラクターの養成、運営管理を行う。
独立後は、バクティーフローヨガ創始者Mao先生のもとで、ヨガインストラクターの養成、海外でのヨガアシスタントを経験、地方でのバクティヨガイベントにもたずさわる。
インドでのヨガ修業や、呼吸瞑想法、ヨガニードラ、ヨガ数秘学、アロマタッチヒーリング技術なども習得し、ヨガ研究者として幅広く活躍中。
産科医のもとで女性のカラダについての正しい知識を学び、ヨガの呼吸法、瞑想法など、ヨガと女性性を融合させた『ヨニティーヨガ』を生み出す。
Reincarnationでは、いま生きているこの世界を存分に楽しめる心と体を育み、本来のあなたで心地良く人生を歩んでいけるお手伝いをいたします。
親しみやすくアットホームな空間で愛を込めてお伝えします。
