11月のクラススケジュール

 

11月のクラススケジュール更新しました😊

ご予約も受付しております！

特別クラスのご案内

11/3(金)『太陽礼拝を深めよう〜プレ108回〜』

10時30分〜11時45分

ハタヨガの基本「太陽礼拝」

流れのなかで、ついつい流れてしまいがちな太陽礼拝のアーサナ(ポーズ)を
一つ一つ確認しながら深めていきます。

ご自身の身体への意識を高めたい方、身体の歪みやクセを整えたい方にも
オススメなクラスです！

12/24(日)に予定している「108回 太陽礼拝」の練習にも役立つクラスです。

 

新しいクラスのお知らせ

11月から日曜日の10時より「リラックスフロー」のクラスがはじまります。

太陽礼拝が中心のゆったりと動く朝ヨガクラスです！

 

休講とクラス変更のお知らせ

・11/3(金) やさしいヨガ→「太陽礼拝を深めよう〜プレ108回〜」の為<休講> となります。

・11/19(日) リラックスフロー→アクティブフローに変更 (14時のクラスは休講です)

 

渡印のため休講と回数券の延長について

名木は今年もインドへヨガの旅に行ってまいります。

12/9(土)から12/17(日)までは全てのクラスがお休みとなります。
<4回券のみ10日間延長して発行いたします>

パワーアップして帰ってくるとお約束します！
お休みの間も自主練してくださいね〜〜

ヨガはじめての方も大歓迎です！

最初はだれでも “初めまして” ですよ

一人でも多くの方にヨガと出会って欲しいなと思います。

11月も皆様のお越しをお待ちしております☺️