2020年7月18日 / 最終更新日時 : 2020年8月13日 erisa@ お知らせ 【🈵 8/23(日) 特別WS】股関節が硬い人の為のリリーストレーニングWS こんにちは！ ヨガサロンShima Shimaの名木 絵理沙です。 身体が柔らかくなりたい！ とヨガクラスに通っている生徒さんが多いかと思いますが その中でも特に「股関節」を柔くしたい！！ という方がほとん […]
2020年6月20日 / 最終更新日時 : 2020年7月6日 erisa@ お知らせ 【残席2️⃣7/12(日) 特別WS】集中力が最大限に極まるプラーナヤマ(調気法) こんにちは！ ヨガサロンShima Shimaの名木 絵理沙です。 梅雨に入りじめじめとした日が多いですが いかががお過ごしでしょうか？ 湿度が高く空気が重たく感じるので 呼吸が無意識に浅くな […]
2020年6月19日 / 最終更新日時 : 2020年7月6日 erisa@ お知らせ 【満員御礼7/5・7/19(日)特別クラス】戸田公園deリフレッシュパークヨガ こんにちは！ Shima Shimaの名木 絵理沙です。 「もし出来たら….もし可能なら…. パークヨガを受けたいです！！」 と、遠慮しつつも そのお気持ちをこのSta […]
2020年6月9日 / 最終更新日時 : 2021年1月8日 erisa@ お知らせ 当サロンの感染症対策とサロンからのお願い 2020年6/15(月)よりスタジオでの受講を一部再開 7/1(水)より全グループレッスンのスタジオ受講を再開します。 皆さまに安心してレッスンを受講して頂けるように 下記の取り […]
2020年5月19日 / 最終更新日時 : 2020年5月20日 erisa@ お知らせ 6月のレッスンスケジュール いつもありがとうございます。 ヨガサロンShima Shimaの名木 絵理沙です。 今週は雨続きで、ひんやりとした外の空気。 身体を冷やさないように過ごしていきましょうね。 6月 […]
