今年初のパークヨガは『TOKYO outside Festival』＠新宿中央公園

3月にはいり一気に春めいてきましたね。

外の空気に春の匂いを感じます。

外に出るのが楽しみになる、出かけたくなる！

靴を脱いで、靴下もぬいで、早く素足で歩きまわりたいなぁ〜。

さて、大好きなお外でのYOGA。

毎年5月くらいから始めていましたが、

今年は素敵なご縁をいただきまして

3月24日(土)16:00より”今年初”のパークヨガをさせていただきます！

場所は新宿中央公園、都庁のお膝元です。

戸田公園から20分、新宿が最寄駅になります。

関東最大級アウトドアイベント『第6回 TOKYO outside Festival』

3月24日、25日の2日間で新宿中央公園（都庁裏）にて開催される関東では最大級のアウトドアイベントです！
いつもお世話になっています、Mao先生主宰オースピシャスヨガのパークヨガゾーンにて無料で参加頂けるパークヨガクラスを担当します。

3月24日(土)16:00〜17:00『大地を感じるフローヨガ』

担当講師：名木絵理沙

春を迎える大地にしっかりと根を下ろして、気持ち良く動いていきます。
大地の力強さを身体全体で感じていきましょう！
下半身や体幹を鍛えたい方にもオススメです。

ヨガ初めての方から、経験のある方まで幅広くご参加いただけるクラスです。

すこし足を伸ばして、新宿中央公園まで遊びにきませんか？

期間中にはお子様連れでもできる親子ヨガや、身体を整えるクラス、瞑想などなど色々なヨガクラスが無料で開催されます！

わたしも受けたいクラスが沢山！

ご家族やご友人と一緒にぜひヨガをしにいらしてくださいね☺️

第６回 Tokyo outsid Festival

■会場：新宿中央公園水の広場・芝生の広場・区民の森
■会場住所：〒160-0023 　東京都新宿区西新宿2-11　
■アクセス：電車でお越しの場合
JR・小田急線・京王線　新宿駅から徒歩約10分
東京メトロ丸の内線　西新宿駅から徒歩約5分
都営大江戸線　都庁前駅から徒歩1分
■日時：2018年3月24日(土)9:30～17:00
25日(日)9:30～15:00

■パークヨガゾーン開催時間：

○24日 (土曜)
・10:00～　講師：MAMI先生/ヨガクラス「青空ヨガ」
・11:30～　講師：MIKIKO先生/ヨガクラス「統合と浄化の3Rヨガ」
・13:00～　講師：荻原由紀先生/ヨガクラス「だれでもヨガ」
・14:30～　講師：Tomoko先生/ヨガクラス「ことヨガ」
・16:00～　講師：名木絵理沙先生/ヨガクラス「大地を感じるフローヨガ」

○25日（日曜）
・10:00～　講師：MAYUMI先生/ヨガクラス「骨盤調整ヨガ」
・11:30～　講師：未来先生/ヨガクラス「繋がるhappyパークヨガ」
・13:00～　講師：Erina先生/ヨガクラス「レッツエンジョイヨガ」
・14:30～　講師：山本香織先生/ヨガクラス「柔らかなリズムとネイチャー瞑想」