夏といえば

 

滝でしょう！

 

と言ったら、いつも変な目でみられます。

 

今年も行ってきました！滝行に。

 

きっと皆は海にいくのでしょうね～

生徒さんの中にも、日焼けの跡がくっきり！なんて方も。

 

海も好きです！

世間一般的に夏といえば、海ですよね。

でも、海も川も滝も元を辿れば、同じ水のお恵なのです。

 

ということで、今年は東京都青梅市にある御岳山へ

新宿から約2時間。乗り換えは4回。

奥に行く程短くなる中央線の車両。

JR御嶽駅からバスに乗り、ケーブルカーに乗って、御岳駅まで。

登った先の景色はこんな感じです！

綺麗！！

 

東京タワーやスカイツリーも見えるかも？

この日は見えませんでした。残念。

まず、この山のパワースポットでも武蔵御嶽神社へお参りをさせていただきました！

一晩お世話になるのは、こちらの静山荘さん。

お部屋撮り忘れちゃいましたが、

昔ながらの和室で落ち着きます〜

さて、ついて早々1回目の滝行へ向かいました。

 

山道を下って40分、訪れたのは『七代の滝』です。

この御岳山には2つの滝がありますが、

もう一つの「綾広の滝」は今年雨が少ないことが原因で、水が枯れてしまったようです。。。

七代の滝はパワースポットにもなっていて、

普通に訪れて写真をとったり、水を汲んだり、足だけ浸かっている人やらがいる中で

 

まさかの滝行開始。

 

岩陰で、白装束に着替えて(下着着用NG)

いざっ！

 

入っちゃえば何も気にならない(気にする余裕がない)んですが、

その前後はさすがにちょっと気にしてしまった、雑念多き1回目の滝行でした。

 

これも修行なのか？

 

帰ったら、お風呂にはいって、ご飯。

豪華！！

名物の鮎の塩焼きやコンニャクのお刺身も

頂けて満足満足。

終わってすぐに、瞑想Time。

 

散々歩き、滝入って、お風呂入って、ご飯食べて…

絶対寝る気しかしない。と

 

これも修行なのでしょうか？

 

そして、以外と頑張れました～

瞑想後はクリスタルボールヒーリング

 

こちらは、無理でした。

爆睡です～。

 

20～30分位の(覚えてない)ヒーリングで、すっかり心身が癒されました！

重たくなっていた脚もなんだか軽い！

凄い！！

 

お部屋に帰って、友人とひたすらヨガトークを…

4時間ほど。

ヨガの話をしてると本当に時間を忘れちゃいます。

 

翌朝は朝6時半に出発。

再び七代の滝へ

さすがにこの時間、誰もいません。

 

今日は少し長めに入りたかったらどうぞと言われたので、そうさせて貰いました。

 

朝の水は昨日より冷たく、勢いがありました。

「滝に打たれる」と言いますが

上から「打たれている」と思うと、痛いな、辛いなと感じます。

今回滝行を指導してくれた方のアドバイスはひとつ。

「水が身体を巡っていると思って」

頭から流れ、身体を通り足裏に流れた水はまた流れ、巡りまた頭上に流れてくる。

 

そんな気持ちで滝の中にいると、不思議なことに打たれている痛さや辛さは消え、水が身体を巡っているような感覚になります。

 

次第に息もしやすくなり、滝とひとつになったようにすら思えてきます。

入水後の身体はとても不思議な感覚でした。

言葉ではなかなか説明できないので、ぜひ実際に味わってみてくださいね。

 

山を登り、美味しい朝ごはんを頂き

また瞑想をしてクリスタルヒーリング。

11時にチェックアウト。

 

その後は、パワースポットの『産安社』へ

安産杉

子授け檜

山頂でヨガをして、エネルギチャージ完了！

 

自然のなかで、自分と向き合ういい時間がもてたかなと思います。

空気の良い場所では、呼吸はとても気持ちいいのです。

呼吸が深ければ、身体は喜び、元気になります。

要らないものは水に流して、また新しい水が流れはじめます。

流れていかなければ、濁っていくばかりです。

濁りのない、純粋な状態でありたいなと思います。

(純粋、ヨガの言葉でサットヴァと言います)

 

 

そのためには、水になってみる。

滝行。

オススメです！

 

わたしたちの半分は水ですから♪