激混みラッシュを乗り越えた先に

 

金曜日のヨガニードラにはバクティフローのAdvance同期ナナさんが

福岡から来てくれました！

ナナさんはホットヨガLAVAのトップインストラクター(総勢2,000人のヨガイントラさんの頂点)さんなのです✨

そして、同じバクティフローを今年修了した裕子さんは長野からはるばる

レッスンを受けに来てくれました。

 

最近は戸田市以外から来てくれる方も増えて

本当に有難いかぎりです！！

 

激ゲキ激混み最強(悪意はありません笑)の埼京線に乗ってきてもらうことが

とっても心苦しいのですが

全ての苦難を一瞬にして癒してくれる

izumi先生のヨガニードラリラクゼーション

は、毎週金曜日の19:45からですよ☺️

体験レッスンも受付中です！

 

本日は2週空いての、ヨガニードラ リラクゼーション @ Shima Shima様でした❤️ . いつもの皆様(いつものと言えること自体が凄い事なのです！) ２回目会いに来てくださった皆様(リピーターになってくださるのはインストラクターにとって評価されているということなのです！) そして、初 Shima Shimaはお二人で、どちらもコバクタ！きゃー！ 写真の奈々さんはLAVAのトップインストラクターで、福岡を中心に。最近では関西クラスも多いそう。 もうおひとりは長野から遥々〜❤️元々LAVA志木店の生徒さんで、私がLAVA卒業後は新座のクラスにも来てくださって、今年初めにはめでたくコバクタに💚 ふたりともサプライズだよー✨ . そんなこんなで、今日はニードラ初の方はいらっしゃらなかったので、改めてヨガとは…のお話をしました。 繋がるご縁に感謝ですし、こうしてクラスに来てくださる行動そのものが愛でしかないなと。 . 私もそうありたいなって、思いました。 . 今日もしあわせなお時間。 えりさいつもありがとう😊 . みなさま良き週末を！ . #LAVAインストラクター #バクティフローヨガ #ヨガニードラ #シマシマ #愛

にじヨーガ/いずみさん(@nijiyoga)がシェアした投稿 – 2018年 8月月10日午前7時12分PDT

 

《行動そのものが愛》

 

まさに！

 

自分自身の為に何ができるのか。

それは、”行動をすること”

 

2018年上半期のシマシマへ来て下さった方の

行動のきっかけTOP5はコチラ。

 

　　

＊運動不足を感じて

＊慢性的な肩こりや腰痛がつらい

＊姿勢を良くしたい

＊身体を柔軟にしたい

＊自分の為の癒しの時間をもちたい

 

　

どれも自分自身への愛情ゆえの素敵な行動ですね。

シマシマはその意味である『愛』が

全てのクラスのコンセプトです。

 

名木とizumi先生は”バクティヨガ”という

信愛、献身のヨガの考え方をとても大事にしています。

そして、シマシマに来て下さる方は本当に愛に溢れた方ばかり。

 

本当にいつもいつも有難うございます！

 

· · 今日はお久しぶりのWSクラスでした🌸 満員御礼ありがとうございます🙏🏻 · 『太陽礼拝を深めよう〜12ポーズから整える身体と心〜』 · · “太陽礼拝とは？”という お話から始まり 壁を使ったり、ペアワークをしたり 筋肉や関節の動き、バンダのお話まで 盛りだくさんであっという間の90分！ · その後もハーブティーを飲みながら 更に練習は続き、、、、 二時間はやってましたね😆 いや～楽しかった！！ · これからもみなさんの探究心に 私も全力でお応えしたい！ 大好きな大腰筋は なかなか熱く語れた気がする(笑) · · 《本日、獅子座の新月🌙》 · ＊自分を丸ごと肯定して生きること。 ＊自分の可能性を心から信じてあげること。 獅子座は『太陽』に象徴される星座だそうです。 · 内にある太陽が輝きますように。 · その輝きが、自分の周りに居てくれている人たちをも 輝かせられますように。 · · · #太陽礼拝 今年も108回やりますよ！ おそらく12/23(日)☀️ 予定空けておいてくださいね♪ #suryanamaskar #yogateacher #yoga #新月 #newmoon #新月の願い事 #山の日 #ちいさなヨガ教室shimashima #戸田 #戸田公園 #蕨 #西川口 #川口 #浮間舟渡 #赤羽 #武蔵浦和 #戸田公園ヨガ #戸田ヨガ #埼玉ヨガ #ヨガ教室 #ヨガスタジオ #少人数制 #パーソナルヨガ #ヨガプライベートレッスン #出張ヨガ #体験レッスン受付中

ちいさなヨガ教室Shima Shima /erisanakiさん(@erishima2_yoga)がシェアした投稿 – 2018年 8月月11日午前4時54分PDT

 

そして翌日の土曜日は太陽礼拝のWSクラスでした。

生徒さんからのリクエストからできたクラスだったのですが

来てくれる人いるかな、、、、と不安になりつつも

お陰さまで満員御礼！

(久しぶりに資料を作って皆さんにお渡ししました↓)

「キャンセル待ちありますか？」「次回の開催はありますか？」など

嬉しいご意見を頂きましたので、また近々開催したいと思います。

来月は、またまたご要望頂いていた「顔ヨガ」の土日開催をする予定です！

　　
　

只今、お盆休みの方が多いんでしょうか？？

まだまだ暑い夏が続きますね。

エアコンの効いた部屋と外気温の差や

紫外線などから、夏は自律神経が乱れやすい季節です。

疲れが取れない・食欲がない・やる気がでないなどは、もしかしたら自律神経が乱れているのかもしれません。

　　　

この夏はシマシマのヨガで夏バテに負けない自分になってみませんか？

まずは、行動あるのみです！！