磯部佳代子先生のヨガWSにてキルタンをさせて頂きました！

 

先日、武蔵浦和にあるビューティーライフスマイルさんにて

ヨガ講師の磯部 佳世子さんと心理カウンセラーの堀口直人さんのコラボWSに
呼んでいただき、キルタンのリードをさせて頂きました！

 

佳世子先生のエネルギッシュで、笑顔あふれるヨガクラス！　

 

 

真剣に受講しすぎて、腕がプルプル。。。。

やばいぞ。

 

ハルモニウムが弾けないかも。。。。

 

（ちょっと休憩してなんとか復活しました〜笑）

 

後半、佳世さんからバトンを受け継ぎ、キルタンへ

殆どの方が、はじめてキルタンでしたね♪

 

キルタンとは？マントラとは？インドの神様とは？

というお話から、始めていきました。

インドから古くからあるヨガの修行法であるキルタンは「歌うヨガ」と言われています。

歌うと言われると、、、、

歌下手なので、、、音痴なので、、、いいです。

と、言われがちなのですが(^^;)

 

大丈夫！！！

 

上手に歌わなくていいんですよ。

音程もリズムも気にしない。

 

ただ気持ちよく、声をだす。

身体の内側に音を響かせていきます。

 

キルタンは音を使った「瞑想」とも言われています。

 

みんな最初の声出しはバッチリ！いい感じ！

 

が、マントラになると、、、、んんん？？

サンスクリット語が〜メロディが〜〜〜むずかしい〜

と、ついつい考えてしまい。

声が少し小さくなった、、、、その時！！

 

大きな声で！誰よりも楽しそうに！

思いっきり音を外す、かよさん♡

みんなの緊張はそこから徐々に解れていきましたね。

 

そうそう！まずは楽しみましょ♪

佳世子先生は楽しむ天才の方なのです(^^)

 

そして、キルタンの癒しのパワーでみんなの心の詰まりがすぅーと流れていたらいいな。

なんだか気持ちよかった〜心地良かったー

集中が深まりました….

大好きなガネーシャと、ひとつになれた気がしました！

涙が出そうになりました。。。。

などなど、沢山の感想をいただきました。

 

 

最後はご参加のみなさんとパチリ！

そして、みんなハルモニウムに興味津々↓

 

笑顔溢れる、最高の時間でした♡

 　

温かく迎えてくれた
かよさん、直人さん、オーガナイザーの郡嶋エリカちゃん
本当にありがとうございました！

 

次はシマシマにもお招きできたらいいですね。