ヨガで運を動かす！

新年が明けて一週間が経ちましたね！

まだ始まったばかりの新しい一年にウキウキしながら

毎日を過ごしています。

 

シマシマは6日よりレッスンをスタートしています。

土日で早速、今年のヨガ初めに来ていただきありがとうございます！

新年の挨拶を終え、みなさんとお話をしていると

 

年末年始で○kg太りました、、、、

身体が鈍ってます、、、、

食べ過ぎて胃が、、、、

風邪ひきました、、、、

 

などなど、、、あらあら、、、

なんだか、全体的にどっしりと重たいものを感じます。笑

 

お休みの間に溜まったものは

なるべく早く外に出してあげたり、発散させたり、浄化していきましょうね！

 

昨日久しぶりに来ていただいた生徒さんから

とってもいい言葉を教えて戴いたので、こちらでもシェアさせて頂きますね！

 

『運動』

漢字をそれぞれ分けると「運」と「動」

運が動く、または動く人には運が巡ってくる。

運動をする人は「運」が「動」いてくる。

動かない人には運も来ない。

 

しばらく怪我でお休みをされていましたが、

この言葉を雑誌でみてもう一度ヨガを始めようと励まされたそうです。

 

とっても素敵な意味、漢字ってすごい！

ネットで調べるとゲッターズ飯田さんが言われたことのようです。

(変な仮面の人だと思っていたけれど)

ゲッターズさん、ありがとう！

 

身体を動かすことは、目に見えるものは勿論ですが

目に見えないものも動いていくという事なんですね

 

運動って、ヨガって、やっぱりいい！！

 

名木はヨガを始めて7年、ダンスは13年くらいになりますが、

運動を続けて来た月日の中で、巡ってきた事は数多くあります。

 

間違えなく、運動は運を動かしていると思う！！

 

みなさまも2018年はヨガで運を動かしていきましょう♪