2019年3月28日 / 最終更新日時 : 2019年3月28日 erisa@ Blog 一日5分で、縦に割る!! こんにちは! ヨガサロン Shima Shima (シマシマ)の名木絵理沙です。 縦に割る。薪じゃないですよ、お腹です〜。 4月から始まるコア&シェイプのクラスでは レッスンの中に5分間のコア […]
2019年3月24日 / 最終更新日時 : 2019年4月18日 erisa@ お知らせ GWは10日連続でYOGAチャレンジ! GW限定!YOGAチャレンジ! 今年のGWの10連休の予定はお決まりでしょうか? シマシマはなんと10連休毎日ヨガクラスがあります!! 「毎日続ける」 よっぽど好きなことでも毎日行うのはなかなか大変。 では「自分 […]
2019年3月17日 / 最終更新日時 : 2019年3月24日 erisa@ お知らせ 4月からのNEWクラス 4月からのグループレッスンスケジュールがリニューアルします! Newクラスはこちら 予約開始は3月20日(水)からとなります 4月のクラスの詳細はこちらから コア&シェイプヨガ 火 […]
2019年3月6日 / 最終更新日時 : 2019年3月23日 erisa@ お知らせ 奄美大島でヨガ旅♪一緒に行きませんか? 昨年に引き続き講師として参加させていただきます! 「東洋のガラパコス」と称され、沖縄に比べると手付かず大自然が残る奄美大島。 青い海を眺めながら一緒にヨガをしませんか? バクティヨガフェスタ2 […]
2019年2月24日 / 最終更新日時 : 2019年2月25日 erisa@ お知らせ ラジオに出演します! Instagramでもお知らせしましたが 日本メンタルコーチング学院学院長の 三浦久美子さんがパーソナリティを務めます 『三浦くみ子のホッとるーむ』にゲスト出演させて頂きました! 何を話したか?と言いますと ヨ […]