2018年2月1日 / 最終更新日時 : 2018年2月1日 erisa@ Blog わたしを思い続けること。 今日から2月ですね。 神秘的なしし座の満月から一夜明けて また新しい一ヶ月の歩んでゆきましょう! 少し前になりますが、先月水曜クラスで行っている 『バクティーフローヨガ』18期生の研修にお邪魔してきました。 […]
2018年1月31日 / 最終更新日時 : 2018年2月1日 erisa@ Blog 赤くて大きくて青くはないお月さま スーパーブルーブラッドムーン みなさんは見ましたか? 私は昨日レッスンをちょっぴり早く終わらせて課外授業。 シマシマのベランダから皆で欠けていくお月さまを見ることが出来ました! 昨年の十五夜に引き続き、お月 […]
2018年1月26日 / 最終更新日時 : 2018年1月26日 erisa@ お知らせ 2月のクラススケジュール 2月のクラススケジュール更新しました⛄️ 予約も受付開始です! 椅子のポーズ風?と思いこの画像をchoiceしました♪ 椅子のポーズやスクワットで鍛えらる下半身の筋肉群は 生涯”立って歩く為”に必 […]
2018年1月23日 / 最終更新日時 : 2018年1月23日 erisa@ Blog 真っ白せかい みなさん、おはようございます! 外は一面真っ白な世界に〜。わーお! 通勤、通学、お買い物などなど お出かけの際はくれぐれもお気をつけてくださいね。 北海道旭川生まれ、札幌育ちの名木から 雪道を歩くポイントを […]
2018年1月8日 / 最終更新日時 : 2018年1月8日 erisa@ Blog ヨガで運を動かす! 新年が明けて一週間が経ちましたね! まだ始まったばかりの新しい一年にウキウキしながら 毎日を過ごしています。 シマシマは6日よりレッスンをスタートしています。 土日で早速、今年のヨガ初めに来ていただきありが […]