2020年11月20日 / 最終更新日時 : 2020年11月20日 erisa@ お知らせ 12月のレッスンスケジュール いつもありがとうございます。 ヨガサロンShima Shimaです！ 12月のレッスンスケジュール更新しました。 全クラス《オンライン受講》OR《スタジオ受講》をお選び頂けます。 尚、スタジオ受講は少人数の […]
2020年11月14日 / 最終更新日時 : 2020年11月19日 erisa@ お知らせ 【12/27(日)特別WS】山本香織の女性のカラダと心のヨーガWS 〜女性ホルモンの”光と闇”生理とわたしがいい関係になる秘訣〜 こんにちは！ ヨガサロンShima Shimaの名木 絵理沙です。 毎回、満員御礼となる山本 香織先生のWS第6弾！ 今回はわたしたち女性が 女性らしくいられるのはなぜか？についてのお話です。 […]
2020年10月22日 / 最終更新日時 : 2020年10月30日 erisa@ お知らせ キャンセル待ち受付中🈵【11/29(日)特別WS】太陽礼拝を心地よく行う為の基礎を学ぶWS こんにちは！ ヨガサロンShima Shimaの名木 絵理沙です。 ヨガクラスでお馴染みの太陽礼拝。 皆さんは、心地よく行えていますか？ 一回の呼吸で一つのポーズでを繰り返しいく流れの中で 詰 […]
2020年9月22日 / 最終更新日時 : 2020年10月16日 erisa@ お知らせ 🈵キャンセル待ち受付中 【10/25(日)特別WS】特別肩関節が硬い人の為のリリーストレーニングWS こんにちは！ ヨガサロンShima Shimaの名木 絵理沙です。 肩こりさん必見！！ 身体リリーストレーニングWSの第二弾は「肩関節」です。 ヨガのポーズでゴームカアーサナ(牛の顔のポーズ) […]
2020年9月21日 / 最終更新日時 : 2020年9月22日 erisa@ お知らせ 10月のレッスンスケジュール いつもありがとうございます。 ヨガサロンShima Shimaです！ 10月のレッスンスケジュール更新しました。 10月も全クラス《オンライン受講》OR《スタジオ受講》をお選び頂けます。 尚、スタジオ受講は […]
