2020年7月19日 / 最終更新日時 : 2020年8月7日 erisa@ お知らせ 8月のレッスンスケジュール いつもありがとうございます。 ヨガサロンShima Shimaの名木 絵理沙です。 8月のレッスンスケジュール更新しました！ 引き続き全クラスオンライン受講OK スタジオ受講は少人数の3名まで […]
2020年7月18日 / 最終更新日時 : 2020年8月13日 erisa@ お知らせ 【🈵 8/23(日) 特別WS】股関節が硬い人の為のリリーストレーニングWS こんにちは！ ヨガサロンShima Shimaの名木 絵理沙です。 身体が柔らかくなりたい！ とヨガクラスに通っている生徒さんが多いかと思いますが その中でも特に「股関節」を柔くしたい！！ という方がほとん […]
2020年6月20日 / 最終更新日時 : 2020年7月6日 erisa@ お知らせ 【残席2️⃣7/12(日) 特別WS】集中力が最大限に極まるプラーナヤマ(調気法) こんにちは！ ヨガサロンShima Shimaの名木 絵理沙です。 梅雨に入りじめじめとした日が多いですが いかががお過ごしでしょうか？ 湿度が高く空気が重たく感じるので 呼吸が無意識に浅くな […]
2020年6月19日 / 最終更新日時 : 2020年7月6日 erisa@ お知らせ 【満員御礼7/5・7/19(日)特別クラス】戸田公園deリフレッシュパークヨガ こんにちは！ Shima Shimaの名木 絵理沙です。 「もし出来たら….もし可能なら…. パークヨガを受けたいです！！」 と、遠慮しつつも そのお気持ちをこのSta […]
2020年6月9日 / 最終更新日時 : 2020年6月21日 erisa@ お知らせ グループヨガレッスンスタジオ受講再開のお知らせ こんにちは、ヨガサロンShima Shimaの 名木 絵理沙です。 約3ヶ月間、グループヨガレッスンの スタジオ受講再開を待っていてくれてありがとうございます！！ 6/15(月)よりスタジオで […]
