2020年3月1日 / 最終更新日 : 2020年3月5日 erisa@ お知らせ 【3/15(日)まで期間限定】ストレス対策＆免疫アップに！パーソナルヨガを5,000円でご案内中(3名まで同料金・オンライン対応・子連れOK) こんにちは！ ヨガサロン Shima Shimaの名木絵理沙です。 この週末は外出を控えている方も多いでしょうか？ 私の地元で両親が住む北海道は「外出自粛」が発令されました。 & […]
2020年2月26日 / 最終更新日 : 2020年2月27日 erisa@ お知らせ 【お願い】みんなで予防を！手洗いの徹底をお願いします こんにちは！ ヨガサロン Shima Shimaの名木 絵理沙です。 いつもクラスに来てくださり有難うございます。 連日、新型コロナウイルスの報道が繰り返されていますね。 情報を得ることは、と […]
2020年2月19日 / 最終更新日 : 2020年2月19日 erisa@ お知らせ 【3/21(土)特別クラス】ヨガアーサナの為のピラティス こんにちは、ヨガサロンShima Shimaの名木 絵理沙です。 時どきクラス中に○○アーサナ！ と、聞くことがあるかと思いますが ヨガのポーズのことをサンスクリット語では 「アーサナ」と呼び […]
2020年1月15日 / 最終更新日 : 2020年2月22日 erisa@ お知らせ キャンセル待ち受付中【2/23(日)・特別WS】 PMSや更年期のイライラ対策！〜ヨガ哲学・アヒンサー(非暴力)の教えを日常で活かす方法〜 皆さま、お待たせしました！ 毎回、満員御礼をいただいている 山本香織先生による『女性のためのWS第4弾』が決定しました!! 2/23(日) 13:00 […]
2019年12月12日 / 最終更新日 : 2019年12月12日 erisa@ お知らせ 2020年のヨガ初め！3連休のスペシャルクラス こんにちは！ ヨガサロンShima Shimaの名木 絵理沙です。 12月も1/3が過ぎましたね。 今年のShima Shimaはグループヨガレッスンが12月29日まで パーソナルヨガ＆ドライ […]
