2018年2月25日 / 最終更新日 : 2018年2月25日 erisa@ お知らせ 3月のクラススケジュール 3月のクラススケジュール更新しました🌸 予約も受付開始です！ 3月のおやつといえばこちら。 関東vs関西 みなさんはどちら派ですか？ う〜んどちらも好きですが、、、、 どちらかというとつぶつぶ […]
2018年1月26日 / 最終更新日 : 2018年1月26日 erisa@ お知らせ 2月のクラススケジュール 2月のクラススケジュール更新しました⛄️ 予約も受付開始です！ 椅子のポーズ風？と思いこの画像をchoiceしました♪ 椅子のポーズやスクワットで鍛えらる下半身の筋肉群は 生涯”立って歩く為”に必 […]
2018年1月1日 / 最終更新日 : 2018年1月1日 erisa@ お知らせ 1月のクラススケジュール 2018年1月のクラススケジュール更新しました🎍 ご予約も受付しております。 昨年の酉年は「商売繁盛・収穫」の一年と言われるそうですが 本年の戌年は「守りの年」と言われているそうです。 昨年に得たものを、守り、育む時期な […]
2017年12月28日 / 最終更新日 : 2017年12月28日 erisa@ お知らせ 年末年始はレッスン動画でヨガ♪ いつもシマシマにお越しいただきありがとうございます！ 昨日、今年最後のレッスンを無事に終えることができました。 本日より2018年1月５日(金)までお休みをいただき 1月6日(土)よりレッスン […]
2017年11月20日 / 最終更新日 : 2017年11月20日 erisa@ お知らせ 12月のクラススケジュール 12月のクラススケジュール更新しました⛄️ ご予約も受付しております！ 始まったと思ったらあっという間に過ぎ去っていく12月。 そんな時期だからこそ、一日一日を大切に過ごしていきたいですね。 寒いのは苦手だ […]
