2020年10月22日 / 最終更新日時 : 2020年10月30日 erisa@ お知らせ キャンセル待ち受付中🈵【11/29(日)特別WS】太陽礼拝を心地よく行う為の基礎を学ぶWS こんにちは! ヨガサロンShima Shimaの名木 絵理沙です。 ヨガクラスでお馴染みの太陽礼拝。 皆さんは、心地よく行えていますか? 一回の呼吸で一つのポーズでを繰り返しいく流れの中で 詰 […]
2020年9月22日 / 最終更新日時 : 2020年10月16日 erisa@ お知らせ 🈵キャンセル待ち受付中 【10/25(日)特別WS】特別肩関節が硬い人の為のリリーストレーニングWS こんにちは! ヨガサロンShima Shimaの名木 絵理沙です。 肩こりさん必見!! 身体リリーストレーニングWSの第二弾は「肩関節」です。 ヨガのポーズでゴームカアーサナ(牛の顔のポーズ) […]
2020年9月21日 / 最終更新日時 : 2020年9月22日 erisa@ お知らせ 10月のレッスンスケジュール いつもありがとうございます。 ヨガサロンShima Shimaです! 10月のレッスンスケジュール更新しました。 10月も全クラス《オンライン受講》OR《スタジオ受講》をお選び頂けます。 尚、スタジオ受講は […]
2020年8月22日 / 最終更新日時 : 2020年8月22日 erisa@ お知らせ 9月のレッスンスケジュール いつもありがとうございます。 ヨガサロンShima Shimaの名木 絵理沙です。 9月のレッスンスケジュール更新しました! 《全クラスオンライン受講OK》 スタジオ受講は少人数の3名までとなっています。 […]
2020年8月16日 / 最終更新日時 : 2020年9月29日 erisa@ お知らせ スタジオ🈵 オンライン残席1️⃣ 【9/27(日) 特別WS 】 山本香織の女性のカラダと心のヨーガWS〜女性ホルモンのゆらぎと”不安の根本”を学び整える〜 こんにちは! ヨガサロンShima Shimaの名木 絵理沙です。 毎回、満員御礼となるシマシマで大人気 山本 香織先生のWS第5弾!! 今回のテーマはPMSや更年期の症状で 皆さんがよく経験されるお悩みの […]