2023年9月3日 / 最終更新日時 : 2023年10月7日 erisa@ お知らせ キャンセル待ち🈵【特別WS】10月9日(月祝)「柔軟性UPの為のリリース&ストレッチ」 筋肉の周りを包み込む「筋膜」という膜。 この筋膜は身体を覆う網目状の組織で、筋肉や骨、関節をつなぎ合わせる役割があります。 日常の生活習慣や姿勢のクセから筋膜のねじれやしこりが生まれ、これが身体の硬さや痛みの原因となりま […]
2023年8月26日 / 最終更新日時 : 2023年8月27日 erisa@ お知らせ 【特別イベント】10月8日(日)「秋の戸田公園deパークヨガ」 こんにちは！ ShimaShimaの名木絵理沙です。 今年は異常なほどの暑さ、35度を超える日が続いており夏の厳しさを改めて実感しています。 そんな中、皆さんの健康や日常生活に支障は出ていないでしょうか？ カレンダーはも […]
2023年8月19日 / 最終更新日時 : 2023年8月19日 erisa@ お知らせ 9月のグループレッスンスケジュール いつもありがとうございます！ ヨガサロンShima Shimaです。 9月のグループレッスンスケジュールを更新しました。 9月のグループレッスンスケジュール 月曜日/ パーソナルヨガ・個人セッ […]
2023年7月21日 / 最終更新日時 : 2023年8月19日 erisa@ お知らせ 8月のグループレッスンスケジュール いつもありがとうございます！ ヨガサロンShima Shimaです。 8月のグループレッスンスケジュールを更新しました。 8月のグループレッスンスケジュール 月曜日/ パーソナルヨガ・個人セッ […]
2023年6月21日 / 最終更新日時 : 2023年6月21日 erisa@ お知らせ 7月のグループレッスンスケジュール いつもありがとうございます！ ヨガサロンShima Shimaです。 7月のグループレッスンスケジュールを更新しました。 7月のグループレッスンスケジュール 月曜日/ パーソナルヨガ・個人セッ […]
