2019年11月21日 / 最終更新日時 : 2019年11月21日 erisa@ Blog あなたの「時間」はどこにありますか？ お久しぶりすぎる、普通のブログです(笑) こんにちは、ヨガサロンShima Shimaの名木 絵理沙です。 11月も残り10日ですね。 そして、2019年もあともう少し！ 今年も濃い一年だったなー(濃い日々 […]
2019年4月16日 / 最終更新日時 : 2019年4月16日 erisa@ Blog Shima Shima２周年🌼 こんにちは！ ヨガサロンShima Shimaのエリサです。 本日、2019年4月16日でヨガサロンShima Shimaは2歳になりました！ いつもクラスに通ってくださるお一人お一人に心から感謝です。 本 […]
2019年3月28日 / 最終更新日時 : 2019年3月28日 erisa@ Blog 一日5分で、縦に割る！！ こんにちは！ ヨガサロン Shima Shima (シマシマ)の名木絵理沙です。 縦に割る。薪じゃないですよ、お腹です〜。 4月から始まるコア＆シェイプのクラスでは レッスンの中に5分間のコア […]
2019年1月10日 / 最終更新日時 : 2019年1月10日 erisa@ Blog 【レッスン動画】お正月食べ過ぎちゃったなという方に！ こんばんは！シマシマのエリサです。 新年が明けてあっという間に10日が経ちましたね。 そろそろ、お正月気分は抜け出していると思いますが クリスマスやお正月に食べすぎちゃった分は、なかなか元通りになってはくれませんよね〜。 […]
2019年1月2日 / 最終更新日時 : 2019年1月2日 erisa@ Blog 新年明けましておめでとうございます！ 皆さま、新年明けましておめでとうございます🌸 シマシマのエリサです！ 本年が皆さまにとって笑顔溢れる一年となりますよう 心よりお祈りいたしております。 さてさてわたしは、実家のある札幌に帰省中です。 夜更かししすぎてなん […]
