2018年12月31日 / 最終更新日時 : 2018年12月31日 erisa@ Blog 2018年シマシマをありがとうございました！ こんにちは！ シマシマの名木 絵理沙です。 2018年も今日で最後です。 今年はどんな一年だったでしょうか？ 今年の私は自分自身と向き合う時間が多い一年でした。 一つは音との出会い。 国内、海外の尊敬する方々の音楽や 大 […]
2018年12月23日 / 最終更新日時 : 2018年12月23日 erisa@ Blog スリランカ・アーユルヴェーダの旅 こんばんは！シマシマの名木 絵理沙です。 先週から一週間お休みをいただき、スリランカに行ってきました。 旅の目的はアーユルヴェーダの体験。 アーユルヴェーダは世界三大医学の一つです。 インドで生まれた5000年以上の […]
2018年9月18日 / 最終更新日時 : 2018年9月18日 erisa@ Blog ヨガで温活！秋バテ知らず こんにちは！ ちいさなヨガ教室 ShimaShima(シマシマ)の名木絵理沙です。 三連休はいかがお過ごしでしたか？ 私は日曜のレッスン後に関西へビューン！✈️ ひとっ飛びして大阪、京都に行っ […]
2018年8月12日 / 最終更新日時 : 2018年8月13日 erisa@ Blog 激混みラッシュを乗り越えた先に 金曜日のヨガニードラにはバクティフローのAdvance同期ナナさんが 福岡から来てくれました！ ナナさんはホットヨガLAVAのトップインストラクター(総勢2,000人のヨガイントラさんの頂点)さんなのです✨ […]
2018年8月3日 / 最終更新日時 : 2018年8月4日 erisa@ Blog 真夏の元気の秘訣 こんにちは！ ちいさなヨガ教室 Shima Shimaの名木絵理沙です。 8月に入りましたね、いよいよ夏本番☀️ 明日は戸田橋の花火大会もありますね！！ シマシマからの花火も絶景です✨ なんと！！シャ […]
