2018年12月23日 / 最終更新日時 : 2018年12月23日 erisa@ Blog

スリランカ・アーユルヴェーダの旅

こんばんは！シマシマの名木絵理沙です。先週から一週間お休みをいただき、スリランカに行ってきました。旅の目的はアーユルヴェーダの体験。　アーユルヴェーダは世界三大医学の一つです。インドで生まれた5000年以上の […]

2018年9月18日 / 最終更新日時 : 2018年9月18日 erisa@ Blog

ヨガで温活！秋バテ知らず

こんにちは！ちいさなヨガ教室 ShimaShima(シマシマ)の名木絵理沙です。三連休はいかがお過ごしでしたか？私は日曜のレッスン後に関西へビューン！ひとっ飛びして大阪、京都に行っ […]

2018年8月12日 / 最終更新日時 : 2018年8月13日 erisa@ Blog

金曜日のヨガニードラにはバクティフローのAdvance同期ナナさんが福岡から来てくれました！ナナさんはホットヨガLAVAのトップインストラクター(総勢2,000人のヨガイントラさんの頂点)さんなのです […]

2018年8月3日 / 最終更新日時 : 2018年8月4日 erisa@ Blog

　　こんにちは！ちいさなヨガ教室 Shima Shimaの名木絵理沙です。 8月に入りましたね、いよいよ夏本番明日は戸田橋の花火大会もありますね！！シマシマからの花火も絶景ですなんと！！シャ […]

2018年7月24日 / 最終更新日時 : 2018年7月24日 erisa@ Blog

日曜は、今年2回目の戸田公園でのパークヨガでしたお知らせしていた通り、西日本豪雨災害支援のチャリティーヨガとして開催させていただきました！朝なら涼しいかなと、、、思っていたら甘かった。 […]