2017年12月13日 / 最終更新日時 : 2017年12月13日 erisa@ Blog 太陽とともに 山から登る太陽を迎えて アラビア海に沈む太陽を見送って 太陽と共に生きる毎日です。 https://www.facebook.com/erisa.naki/posts/1366161913492775 https://w […]
2017年12月12日 / 最終更新日時 : 2017年12月12日 erisa@ Blog インドに着きました！ 無事インドに着きました！ 成田からデリーのインディラ・ガンディー国際空へデリーで一泊して 国内線でインド南西部にあるゴアへ 車で1時間半の所にある アシアナヨガリトリートセンターにきています。 出迎えてくれたのはAshi […]
2017年11月23日 / 最終更新日時 : 2017年11月23日 erisa@ Blog ヨガとハーブティー ヨガの後って身体に水分がすぅーと入っていく感覚がありませんか？ ヨガのアーサナ(ポーズ)で内蔵はデトックスされて、溜まった老廃物は外に出されていきます。 その為、ヨガの後は体内の吸収率が上がっ […]
2017年11月20日 / 最終更新日時 : 2017年11月20日 erisa@ お知らせ 12月のクラススケジュール 12月のクラススケジュール更新しました⛄️ ご予約も受付しております！ 始まったと思ったらあっという間に過ぎ去っていく12月。 そんな時期だからこそ、一日一日を大切に過ごしていきたいですね。 寒いのは苦手だ […]
2017年11月13日 / 最終更新日時 : 2017年11月13日 erisa@ お知らせ 12月の渡印と年末年始のお休みのお知らせ いつもシマシマにお越しいただきありがとうございます！ 12月のクラス休講についてのお知らせです。 <12月9日(土)〜12月18日(月)までは渡印の為> グループ、パーソナルすべて […]
