キャンセル待ち受付中【2/23(日)・特別WS】 PMSや更年期のイライラ対策！〜ヨガ哲学・アヒンサー(非暴力)の教えを日常で活かす方法〜
皆さま、お待たせしました！
毎回、満員御礼をいただいている
山本香織先生による『女性のためのWS第4弾』が決定しました!!
2/23(日) 13:00〜15:00 (120分になりました!)
PMSや更年期のイライラ対策！
〜ヨガ哲学・アヒンサー(非暴力)の教えを日常で活かす方法〜
「90分じゃ足りない！もっと聞きたい!!」
という生徒さんからの声と
『90分じゃ足りない！もっと伝えたい!!』
という香織先生からの声にお応えして
120分のWSにパワーアップしました💫💫💫
今回のテーマでもあるアヒンサー(非暴力)というヨガの哲学。
これはただの哲学ではなく
女性の皆さんが日常の中で生かすことが出来る知恵です。
PMSの時・生理中・更年期の症状が感じられる時
身体や心は《鈍感》と《敏感》を行き来する状態が
通常よりも起こりやすいと言われています。
女性特有の症状における例を心のあり方で言うならば
《鈍感》とは
視野が狭くなる・こだわりが強くなり他を受け入れなくなる
欲求のままに・物事を素直に見れず受け入れなくなる、、、など。
ちなみに自覚症状に気づかないのもここに当てはまります。
※これをヨガの言葉では「タマス」な状態と言います。
《敏感》とは
興奮する・焦る・神経質・怒りっぽい・排他的・他人が気になる・敵対心、、、など。
※これをヨガの言葉では「ラジャス」な状態と言います。
この《鈍感》と《敏感》の狭間で揺れ動く事が多くなると
自分の身体と心がコントロールしきれなくなり、元気がなくなってしまったり
落ち込んでしまい自分で自分を傷つけてしまいます。
また、症状がある時期を本当の自分だと思い込み、自分のことが嫌いになってしまう女性が多くいます。
※これをヨガの言葉ではアヒンサー(非暴力)と言います。
では、そんな自分をどうしたらいいか？
何をすれば良いのか？
それを具体的にお話ししていくのが
今回のWSになります。
～特にこんな方におすすめ～
・PMSや更年期の症状があり改善したい方
・PMSや更年期の症状かな？と兆候を感じる方
・女性としての機能を知り女性としての自分に自信を持ちたい方
・ヨガインストラクター・セラピストなどお仕事等で女性との関わりが多い方
・ヨガ哲学に興味がある方
『PMSや更年期のイライラ対策！
〜ヨガ哲学・アヒンサー(非暴力)の教えを日常で活かす方法〜』
日時：2020年2月23日 (日) 13:00〜15:00 (120分)
持ち物：ヨガマット、動きやすい服装、水分
参加資格：女性限定、ヨガ未経験の方もご参加頂けます。
10代から65歳以上の方まで幅広く知って頂きたい内容です。
料金：チケット消化×2、フリーパス＋1,000円、シェアチケット＋1,500円、ビジター4,800円
定員：10名
〜WSクラス内容〜
・官足法マッサージで膣の働きを良くする
・股関節の柔軟性と子宮を温める為のヨガの動き
・自律神経を整える7分間の呼吸法
当WSはヨガ研究者・山本香織が女性のために作り出した
女性のためのオリジナルワークショップです
【1/19(日) 朝8:00より予約開始します】
予約はこちらから
講師
山本 香織
幼少期より”人生を輝かせる”仕事に興味を持ち、美容師免許を取得後ネイリストとして就職。
自身も女性特有の悩みに長年苦しみ、治療の一つとしてヨガを始める。
ヨガのもつパワーに惹かれて、ヨガインストラクターとなり、ホットヨガスタジオLAVAの人気インストラクターとしてクラス指導や、インストラクターの養成、運営管理を行う。
独立後は、バクティーフローヨガ創始者Mao先生のもとで、ヨガインストラクターの養成、海外でのヨガアシスタントを経験、地方でのバクティヨガイベントにもたずさわる。
インドでのヨガ修業や、呼吸瞑想法、ヨガニードラ、ヨガ数秘学、アロマタッチヒーリング技術なども習得し、ヨガ研究者として幅広く活躍中。
産科医のもとで女性のカラダについての正しい知識を学び、ヨガの呼吸法、瞑想法など、ヨガと女性性を融合させた『ヨニティーヨガ』を生み出す。
いま生きているこの世界を存分に楽しめる心と体を育み、本来のあなたで心地良く人生を歩んでいけるお手伝い致します。
《Shima Shimaより》
講師である香織先生(通称、ばあや)はとっても気さくで、包容力があり
会うたびになんでも話したくなっちゃう愛に溢れた先生です。
まるで自分のおばあちゃんのような存在、、、なのでばあやです(笑)
ただ優しいだけではなく、相手の今の状態に合わせて
的確なアドバイス下さいますし、いつも温かく生徒やクライアントさんを見守ってくれています。
