筋膜リリースで凝り固まった身体をほぐして引き締めBODY！

 

こんにちは！

ヨガサロンShimaShimaのエリサです。

 

もうすぐ、梅雨が明けて本格的に夏が始まりますね！

夏休みやお盆休みのご予定はお決まりですか？

 

夏は美味しいものがいっぱい！！

つい食べ過ぎてしまう、、、

下っ腹ぽっこりを解消したい、、、

薄着で堂々とお出かけしたいアナタにオススメ✨

 

筋膜リリースで凝り固まった身体のコリを解し

より効果的に筋肉を動かし

コアを鍛えてシェイプアップ！！

 

ご参加の皆さまには

お家で使える筋膜リリース用をマッサージボールをプレゼント♪

 

 

8月の特別クラス

『筋膜リリース＆コアシェイプ』

日時：2019年8月10(土)  10:00〜11:30まで   

 

〜クラス内容〜

筋膜リリース30分＋コア＆シェイプ60分(7月から内容をアップデートしてます)

 

朝起きるといつも身体がガチガチ、、、

ストレッチしてもなかなか緩まない、、、

寝ても疲れが取れない、、、

 

そんな方にもオススメです！！

 

✅疲労感、倦怠感の解消

✅柔軟性アップ

✅肩、首、腰痛の予防と解消

✅むくみの解消

✅便秘の解消

✅ボディラインの引き締め

✅セルライトケアに

✅自律神経のバランスを整える

 

【持ち物】ヨガマット、動きやすい服装、水分

【料金】チケット消化×2、フリーパスの方＋1,000円、ビジター4,320円

【定員】8名

 

予約はこちらから

 

〜受講後に皆さまへのお願い〜
受講後アンケートへのご協力をお願いいたします

 

みなさまのご参加をお待ちしています！