2019年4月30日 / 最終更新日時 : 2019年5月19日 erisa@ お知らせ 【キャンセル待ち受付中】PMS・更年期でお悩みの方に！ 東京・市ヶ谷にあるReincarnation（リ・インカーネーション）より 講師をお迎えし女性限定の特別ワークショップを開催をします！ 一回たったの6分間！！ 女性の健康的な美しさを手に入れよう。 ヨニティ […]
2019年4月16日 / 最終更新日時 : 2019年4月16日 erisa@ Blog Shima Shima２周年🌼 こんにちは！ ヨガサロンShima Shimaのエリサです。 本日、2019年4月16日でヨガサロンShima Shimaは2歳になりました！ いつもクラスに通ってくださるお一人お一人に心から感謝です。 本 […]
2019年3月28日 / 最終更新日時 : 2019年3月28日 erisa@ Blog 一日5分で、縦に割る！！ こんにちは！ ヨガサロン Shima Shima (シマシマ)の名木絵理沙です。 縦に割る。薪じゃないですよ、お腹です〜。 4月から始まるコア＆シェイプのクラスでは レッスンの中に5分間のコア […]
2019年3月24日 / 最終更新日時 : 2019年4月18日 erisa@ お知らせ GWは10日連続でYOGAチャレンジ！ GW限定！YOGAチャレンジ！ 今年のGWの10連休の予定はお決まりでしょうか？ シマシマはなんと10連休毎日ヨガクラスがあります！！ 「毎日続ける」 よっぽど好きなことでも毎日行うのはなかなか大変。 では「自分 […]
2019年3月17日 / 最終更新日時 : 2019年3月24日 erisa@ お知らせ 4月からのNEWクラス 4月からのグループレッスンスケジュールがリニューアルします！ Newクラスはこちら 予約開始は3月20日(水)からとなります 4月のクラスの詳細はこちらから コア&シェイプヨガ 火 […]
